人人都可以学会的超级记忆法+告别负面情绪的困扰,做自己的情绪顾问

人人都可以学会的超级记忆法+告别负面情绪的困扰,做自己的情绪顾问

1、人人都可以学会的超级记忆法目录如下:

2、告别负面情绪的困扰,做自己的情绪顾问目录如下:

1-1音频课:跟负面情绪做朋友.mp3

2-1音频课课:给你职业规划的6点建议.mp3

3-1 音频课:指南针法,做出符合内心的选择.mp3

3-2 音频课:原生家庭父母的情绪影响.mp3

3-3 音频课:用生活中的机会练习情绪管理(1).mp3

3-3 音频课:用生活中的机会练习情绪管理.mp3

4-1 音频课:自我接纳静观引导词。学会接纳和关怀自己。.mp3

4-2 音频课:把每一个有情绪的当下,都作为提高情绪管理能力的道场.mp3

4-3 音频课:找到问题本质,解决内心存留已久的疑惑.mp3

第09堂视频课:如何找到适合你的爱人?.mp4

第10堂视频课:失去爱情后,如何走出悲伤?.mp4

第11堂视频课:你什么都做了,可那是对方需要的吗?.mp4

第12堂视频课:什么才是人生真正的幸福.mp4

第1堂课视频:发脾气 如何在冲动、要发脾气的时候管住自己?.mp4

第1堂音频辅导课:跟负面情绪做朋友.mp3

第2堂视频课:无价值感 如何摆脱职业倦怠,找到工作中的真正价值?.mp4

第2堂音频辅导课:给你职业规划的6点建议.mp3

第3-1堂音频辅导课:指南针法,做出符合内心的选择.mp3

第3-2堂音频辅导课:原生家庭父母的情绪影响.mp3

第3堂视频课:选择障碍-面对人生重要选择,到底该如何取舍?.mp4

第4堂视频课:如何在社交场合应对自如 缓解紧张和尴尬.mp4

第5堂视频课完整案例 _ 分析对比,发现更好的自己.mp4

第5堂视频课:如何不再内心敏感,担忧不好的事情会发生?.mp4

第6堂视频课:应对生活压力(房价、买车、育儿……),如何更加从容?.mp4

第7堂视频课:如何调整心态,让自己更积极、更自信?.mp4

第8堂视频课:如何摆脱脆弱,做一个不怕被拒绝的人?.mp4

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