增肌入门教学课百度网盘

增肌入门教学课

增肌入门教学课资源简介:

增肌入门教学课百度网盘插图

 课程目录

Chapter1.训练基础教学

Chapter2.胸部训练教学

Chapter3.背部训练教学

Chapter4.臀腿训练

Chapter5. 肩部训练教学

Chapter6. 手臂训练教学

Chapter7. 训练原理应用

Chapter8. 热身及冷身教学

Chapter9. 训练计划制定

计划模板

 

增肌入门教学课百度网盘插图1” width=”712″ height=”714″ />

0

评论0

请先

没有账号? 忘记密码?