施琪嘉的心理成长课:疗愈内在小孩,激活你内心的能量 【完结】百度云下载_趣资料视频教程

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(一)内在小孩的五大需要
6、爱.缺乏爱的伤痛感
7、陪伴●缺乏陪伴的孤独感
8、夸奖.缺乏夸奖的自卑感
9、玩耍.缺乏玩耍的紧张感
10、道歉.缺乏道歉的委屈感
11、[彩蛋]共情.亲爱的,我在这里.2
(二)内在小孩的情绪释放
12、恐惧.动不动就焦虑,该怎么办?
13、 羞耻●为什么总感觉自己很丢脸?
14、被抛弃.怎么找回失落的安全感?
15、空虚●怎么应对悲观无助的时刻?
16、哀伤如何理解眼泪的意义?
17、[彩蛋]悲悯.学习与情绪化的小孩共处建

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