第一阶段：基础入门
第1课：破冰之旅，重塑大脑
第2课：打造超强心像能力、联想能力
第3课：联想记忆法的强化训练
第二阶段：方法养成
第4课：构建属于你的记忆宫殿
第5课：熟练掌握四大记忆宫殿
第6课：创建高质量视觉数字编码；
第7课：掌握数字高质量联结
第三阶段：实践操作
第8课：数字类信息速记
第9课：最强大脑数字类信息记忆
第10课：图形图像高效速记
第11课：人际关系的建立：人名面孔过目不忘
第12课：提高生活工作效率策略第四阶段：灵活应用
第13课：现代文速记：文章演讲稿高效速记
第14课：中华古诗文倒背如流
第15课：学科专业知识高效速记
第16课：世界记忆大师如何速记英语单词（1）
第17课：世界记忆大师如何速记英语单词（2）
第18课：英语文章高效速记
