黄帝内经精华养生课28讲 百度网盘

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第01节 天干与地支:给你的生物钟制定一个作息表.mp4

第02节 五行:会养命最简单的五个基本准则.mp4

第03节 六邪与七情:攻克这两道墙,远离多病短寿.mp4

第04节 女:不看生理进程对症保养,女人就老得快.mp4

第05节 男:这样补阳,孩子长高、丈夫年轻、父亲精神.mp4

第06节 未病与已病:教你看手、看脸色识病,提早防治病苗.mp4

第07节 阴阳:不看阴阳平衡的人,泡脚都会泡出病.mp4

第08节 脸:看脸部读五官,精准把握内脏器官的问题.mp4

第09节 梦:梦里坠落?分析10种梦境,不要忽视这些身体讯号.mp4

第10节 美发:经络梳头法能黑发?中医防脱发、油发、白发保养全解.mp4

第11节 气血:暗黄憔悴松弛?4重养护让你好气血美到老.mp4

第12节 祛湿:6大测试指标你有没有湿气,3个祛湿养颜古方.mp4

第13节 祛火:反复长痘、烦闷上火?分清5种火源扑灭快.mp4

第14节 心:4处检测心脏问题,2种清心去躁独门养心疗法.mp4

第15节 肺:美肤先养肺部,跟着食疗、穴位、经络养起来.mp4

第16节 肝:忍不住发火?2招疏肝化郁平情绪,远离肿瘤.mp4

第17节 脾:老提不起劲?7点全中,脾虚的人怎么元气满满?.mp4

第18节 肾:教你快速补养,肾好肾虚的人过的是两种人生.mp4

第19节 春:学2招排毒防病,5招驻颜提神解春困.mp4

第20节 夏:寒病夏治,抓住阳气起死回生的机会.mp4

第21节 秋:太干燥?宫廷润燥安神美肤小方这样吃.mp4

第22节 冬:为什么天冷不要出大汗.这4点帮你驱寒护阳.mp4

第23节 东部刮痧法:长痘长包毒气重,刮痧帮你来清理.mp4

第24节 西部食疗法:吃太油怎么办,这样吃清火又减肥.mp4

第25节 北部艾灸法:教你这样艾灸驱寒,胜吃老母鸡.mp4

第26节 南部针灸法:体内湿热上火,4处针灸轻松全身.mp4

第27节 中部导引术:学2式导引术,调理牌胃养元气.mp4

 

黄帝内经精华养生课28讲

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