365夜夜深睡:秒睡到酣睡

如何进入深睡眠?教你365夜夜深睡:秒睡到酣睡

适合谁听:
1、健康人群提升睡眠幸福感。
2、亚健康人群改善巩固内心安全感。
3、睡眠障碍人群改善睡眠质量
4、焦虑抑郁人群解除睡眠障碍,疗愈身心。
5、心理与催眠爱好者提升心理与催眠术技巧。
您将获得:
1、 按照音频使用方法与步骤,跟随催眠引导、专注练习;您会在不知觉中忘记睡眠,从而轻松入睡。
2、 通过认真、科学、严格的聆听使用呼吸练习/放松练习/想象力练习/重建安全感练习四个音频练习系列,达到彻底改善睡眠的目的。
3、 通过练习顺利进入到被催眠状态,感受音乐催眠的神奇,任由奇迹的发生。
4、 提升、强化内心安全感,建立良好的睡眠自信,帮助他人解决睡眠问题。
5、 助您顺利进入高峰体验。
6、 帮助医务人员对患者进行心理减压放松。

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